Die zweite DVD der Skydive-U-Reihe "Learning to Fly" widmet sich dem Sitflying, der grundlegenden Upright-Position des Freeflying. Die DVD ist ein Mix aus Freifall- und Windtunnel-Aufnahmen und zusätzlichen 3D-Animationen, die die verschiedenen Körperpositionen perfekt illustrieren. Dazu erklärt eine Stimme im Hintergrund in englischer Sprache die Bilder. Zusätzlich können mehrsprachige Untertitel gewählt werden, auch in deutscher Sprache. In knapp 50 Minuten werden neben dem eigentlichen Thema auch sicherheitsrelevante Aspekte wie Ausrüstung, Separation und Tracking vertieft. Insgesamt baut die Sitfly-DVD auf die Backfly-DVD auf und vertieft die dort vermittelten Inhalte.
Zu den Lektionen gehören: Die Basisposition, Drehungen, Vorwärts- und Rückwärtsfahrt, Slides, Fallrate, verschiedene Exits, Griffe und kombinierte Bewegungen. Dabei wird das SCS-System (Start-Coast-Stop) angewendet, die Voraussetzung für präzise Manöver.
Das Editing ist zeitgemäß und professionell die DVD-Menüs sind übersichtlich. Die einzelnen Lektionen können gezielt angesteuert werden und die 3D Animationen sind darüber hinaus aus dem Menü heraus anwählbar. Im Kapitel "Extras" gibt es kurze Clips zu den Themen: Muscle Memory, Mindset, Visualisierung, Stretching u.a.
Die DVD ersetzt zwar kein Coaching, ist aber eine nützliche Ergänzung, da sie die verschiedenen Themeninhalte sehr anschaulich visualisiert und die erfahrenen Ausbilder Tipps und Tricks zum erfolgreichen Meistern dieser Disziplin geben. Noch mehr als bei der Backfly-DVD sieht man hier, dass die gezeigten Instruktoren Meister ihres Fachs sind.

Mike Kleist

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